https://www.youtube.com/watch?v=4BfKFCOCJe8
Tu salud empieza en tu interior
No necesitas el alcohol ni nada más para estar bien
Algunos grupos especiales no deben consumir alcohol en ninguna cantidad. Los menores de edad, embarazadas y personas evaluadas como de riesgo
Habla con alguien
Siempre tendrás a alguien cercano que puede ayudarte. Habla con esa persona
Decir no es una opción
No estás obligado a hacer nada que no te haga bien. Decir NO es tu desición personal
Ayuda profesional
Los tiempos en que las personas que buscan ayuda en profesionales eran considerados locos ya pasaron
Siempre hay otro camino
Por oscuro que se vea el porvenir debes saber que siempre hay otra opción
“Las personas toman diferentes caminos en busca de plenitud y felicidad. El hecho de que no estén en su camino no significa que se hayan perdido.”
Kara LucasInstructora de Yoga
“Si queremos crear un mundo más pacífico, formado por personas pacíficas, necesitamos preocuparnos más por los demás. Altruismo. Eso da fuerza interior, confianza en uno mismo.”
Alex CohenCoach de vida